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セルフケア

「生きづらさ」を抱える人々へ:世界で実践されるトラウマ解放エクササイズ『TRE・震えて癒す0(ゼロ)レッスン』発売

世界70カ国で500万人以上が実践する心と体のリセット法「TRE」を紹介する書籍『TRE・震えて癒す0(ゼロ)レッスン』が2026年4月3日に発売されます。本書は、トラウマやストレスの解消、心身の不調改善に役立つ自己実践可能なエクササイズを解説し、現代社会における「生きづらさ」を乗り越えるための新たなアプローチを提案します。
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九星気学で占う2026年4月の運勢ランキングを発表、1位は「一白水星」 – 占いメディアzired

占いメディア「zired」が、旧暦に基づいた2026年4月(4月4日〜5月4日)の九星気学運勢ランキングを公開しました。本ランキングでは、各九星の運勢と月間の流れ、行動パターンに関する助言が無料で提供されています。
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「産業カウンセラー試験」が厚生労働省認定団体検定を取得

一般社団法人日本産業カウンセラー協会が実施する「産業カウンセラー試験」が、2026年3月31日付で厚生労働省の職業能力開発促進法に基づく団体検定として認定されました。これにより、産業カウンセラーの社会的評価が改めて示されることとなります。
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RUNTEQ、Javaカリキュラムを新たに提供開始。受講生・卒業生のさらなるスキル拡張へ。

株式会社RUNTEQは、在校生・卒業生向けの拡張カリキュラムサービス「RUNTEQ Advance」において、新たにJavaカリキュラムの提供を開始しました。Ruby・Python・PHPに続き、ニーズの高かったJavaに対応し、就職後のスキルキャッチアップから複数言語エンジニアへの成長を支援します。
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東京メトロ、多様な働き方とキャリア支援を目的とした人事制度を拡充

東京地下鉄株式会社(東京メトロ)は、2026年度より各種人事施策を拡充すると発表しました。これは、「選ばれる鉄道会社」を目指し、人財獲得の強化、ライフステージに対応する多様な働き方の構築、社員の意欲・能力を引き出す成長機会の創出を推進するためです。奨学金返済支援、社外副業制度の導入、高年齢社員向け短日制度の新設、ドナー休暇、子の養育休暇の統合・拡充などが含まれます。
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【調査レポート】2026年1月度 スポットワーク求人倍率は4.16倍、平均時給は1,239円

ツナグ働き方研究所は、2026年1月度のスポットワークマーケットデータレポートを発表しました。このレポートによると、スポットワークの求人倍率は4.16倍に達し、平均時給は1,239円となりました。主要職種別のワーク数動向も分析されています。
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「しゅふ川柳2026」応募傾向発表:AIの浸透、家庭内の役割変化、年収の壁にみる主婦・主夫のリアル

株式会社ビースタイルメディアが運営する求人サイト『しゅふJOB』は、「しゅふJOBプレゼンツ しゅふ川柳2026」の応募傾向を発表しました。過去最多となる6,769句の応募があり、生成AIの生活浸透、家庭内の役割変化、年収の壁をめぐる実感の3つの主要な傾向が明らかになりました。
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株式会社tamatebako、AIを活用した営業自動化プログラム「Ad-Sales AI Boot Camp」を提供開始

株式会社tamatebakoは、広告運用スキルを持ちながらも案件獲得や収益化に課題を抱える個人・フリーランス向けに、AIを活用して営業を自動化し、安定的に案件を獲得できる仕組みを構築するプログラム「Ad-Sales AI Boot Camp」の提供を開始しました。
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鈴木ソフトラボラトリー合同会社、副業・フリーランス向けAIエージェント支援OSS「fukugyo」を公開

鈴木ソフトラボラトリー合同会社は、副業・フリーランスが直面する債権回収トラブルに対応するため、AIエージェントが支払督促準備まで支援するオープンソースソフトウェア(OSS)「fukugyo」を公開しました。本ツールは、AIリーガルテックの進展を見据え、実務でのAI活用を先行して実現するものです。
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CT/NG検査の世界市場、2025年~2029年

株式会社グローバルインフォメーションは、TechNavioの市場調査レポート「CT/NG検査の世界市場、2025年~2029年」の販売を開始しました。本レポートによると、世界のCT/NG検査市場は2024年から2029年の間に8億8,340万米ドルの成長が見込まれ、CAGRは8.4%と予測されています。
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AI時代における在宅ワークの新たな可能性:未経験から「稼ぎ続ける」ための3つの鍵

女性向けキャリアコミュニティ「Ms.Academy」の調査により、在宅ワーカーの8割以上が生成AIを「優秀な助手」として活用し、作業時間を大幅に短縮している実態が明らかになりました。本記事では、AIへの不安を乗り越え、未経験からでもAIを味方につけて賢く働くための3つのポイントを紹介します。
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7割以上が生成AIに課金していない――フリーランスの生成AI活用実態調査2026を公開

グロースフリー合同会社は、全国のフリーランス309名を対象とした「フリーランスの生成AI活用実態調査 2026」の結果を公開しました。本調査により、フリーランスの78.3%が週1回以上生成AIを業務で活用している一方で、74.4%が無料プランのみを利用している実態が明らかになりました。また、76.4%が業務時間の10%以上を短縮していると回答していますが、クライアントへの開示ルールや生成内容の品質・誤情報への懸念が課題として浮上しています。
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