ペイフォワード（Pay It Forward）とは？巡り巡るやさしさサイクル

「ペイフォワード（Pay It Forward）」は、他人に親切な行為や好意を行ったり提供したりすることで、その好意を受けた相手に感謝の代わりに、未来の誰かに対して同じような行為を行ってもらうように促す哲学や運動を指します。このアイデアは、個人やコミュニティにおける善意と協力の連鎖を生み出すことを目的としています。日本では「恩送り」とも言われています。

ペイフォワードの概念

ペイフォワードの概念は、キャサリン・ライアン・ハイルの小説「ペイフォワード」（1999年）およびその後の映画化によって広まりました。この物語の中で、少年トレバーは社会学の授業の一環として、3つの好意を行うプロジェクトを始めます。彼は「いいことを受けたら、それを返すのではなく、それを前へ渡してください」というメッセージとともに好意を行い、その好意を受けた人にも同じように他の人に対して好意を行うことを求めます。このアイデアは、トレバーのコミュニティ内で広がり、次第に世界中に広まるというストーリーです。

ペイフォワードは、人々に思いやりと共感を奨励し、社会におけるポジティブな変化を起こす一つの方法として、個人、団体、コミュニティによって採用されています。好意と協力が連鎖的に広がり、社会的な問題への解決策や改善策を生む一助となることがあります。

ペイフォワード（Pay It Forward）が良い社会を生む理由

「ペイフォワード（Pay It Forward）」のアイデアには、心理学的な要素や社会的な根拠が存在します。以下に、その具体的な根拠を示します。

社会的影響と共感

人々は他人の行動に影響を受けやすく、特に良い行動や好意には共感しやすい傾向があります。他人が親切な行為を行うと、それに触発されて同じような行為を行おうとする人が増えることがあります。これにより、連鎖的な善意のサイクルが生まれます。

報恩感覚の心理

ペイフォワードのアイデアは、「報恩感覚」の心理学的な概念に関連しています。人々は他人に善意を示されたとき、その感謝を抱き、同じような善意を他人に向けようとする傾向があります。この感謝のサイクルは社会的なつながりを強化し、協力を奨励します。

社会学的な効果

ペイフォワードの哲学は、社会学的な視点からも裏付けられています。善意の行動が社会的な規範として受け入れられ、普及することで、社会全体の倫理や行動が向上し、共同体の健全性が高まる可能性があります。

意義の追求

人々は意義や目的を見つけることに喜びを感じます。ペイフォワードのアイデアは、他人に善意を示すことで、自己実現感や幸福感を高める一助となる可能性があります。

これらの心理学的、社会学的な要素は、ペイフォワードのアイデアが善意の行動と協力を奨励し、社会的な改善を促すのに役立つ根拠を提供しています。連鎖的な善意のサイクルが形成され、社会にポジティブな変化をもたらす可能性があります。

自分にも恩が返ってくる理由

人が住んでいるコミュニティ（生活圏内）は、限られています。その生活圏内でペイフォワードを行うといつか自分にも返ってくる可能性が非常に高くなり、またその地域全体に意識も拡がり心が豊かな街になっていきます。

今すぐできるペイフォワード

ペイフォワードのアイデアを実践するために、以下はできる具体的なことの一例です。

1. 他人に親切な行為を行う: 他人に対して小さな親切な行動をすることから始めて、好意を示す習慣を身につけましょう。例えば、持ちつ持たれつの精神で友達や同僚に手を差し伸べることができます。
2. 寄付をする: お金や物品を寄付して、困っている人や支援が必要な団体をサポートしましょう。
3. ボランティア活動: 時間やスキルを提供して、ボランティア活動に参加することができます。地元のコミュニティセンター、非営利団体、または地域のイベントでボランティアとして貢献できます。
4. 人に褒め言葉をかける: 他人に感謝や賞賛の言葉をかけることは、励ましと共感を表現する方法です。
5. 学習や教育の支援: 知識やスキルを共有し、他人の学習や成長を支援することができます。チュータリングやメンターシッププログラムに参加するのも一つの方法です。
6. 環境に優しい行動: 環境への配慮や持続可能な行動を実践し、地球に対する善意を示すことができます。ごみ拾いやリサイクル、エネルギーの節約などが含まれます。
7. 隣人との交流: 隣人や地域の人々とコミュニケーションを取り、お互いにサポートし合うことができます。コミュニティイベントに参加したり、助けが必要な隣人に手を差し伸べたりしましょう。
8. 資源の共有: 不要な物品を他人に提供したり、物品を借りたり貸したりすることで、無駄を減らし、共感を表現できます。
9. ソーシャルメディアで善意を広める: ソーシャルメディアを活用して、他人に対する好意や啓発的なメッセージをシェアし、ポジティブな影響を広げることができます。
10. 自分自身の成長: 自己啓発やスキルの向上を通じて、他人に対して示す好意の幅を広げることができます。自分が成長し、他人に価値を提供できるようになります。

これらの行動は、ペイフォワードの哲学に従い、他人に善意を示すことで社会的な連鎖効果を生み出すのに役立ちます。そして、その影響が広まり、他人にも同じような行動を促すことで、社会全体にポジティブな変化をもたらすでしょう。

11歳の少年トレバーは、社会科の授業中、担任のシモネット先生から「もし君たちが世界を変えたいと思ったら、何をする？」と問い掛けられる。悩んだ末にトレバーはあるアイデアを思いつく。 Eirin Approved (C) 2000 Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.